دشّن مجمع إرادة والصحة النفسية بالدمام، مبادرة صحية نوعية تحت عنوان ”أمش 30“، والتي تحمل شعار ”إرادة تمشي“.
وتهدف هذه المبادرة بشكل أساسي إلى تشجيع العاملين في المجمع وكذلك المراجعين على تبني رياضة المشي كجزء من نمط حياتهم اليومي.
وشهد انطلاق الفعالية حضور رئيس تشغيل المجمع، الدكتور مرجع اليامي، بالإضافة إلى عدد من منسوبي المجمع.

السلوكيات الصحية الإيجابية

وأكدت إدارة المجمع في بيان لها أن هذه المبادرة الطموحة تسعى في المقام الأول إلى تعزيز السلوكيات الصحية الإيجابية داخل المجتمع، وتشجيع كافة العاملين في المجمع وزواره على أهمية ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم.
وتهدف إلى ترسيخ أهمية تبني العادات الصحية السليمة ونشر ثقافة المشي اليومي والمنتظم بين جميع أوساط المشاركين، لما له من فوائد جمة على الصحة الجسدية والنفسية.
وأوضحت إدارة المجمع أن مبادرة ”إرادة تمشي“ ستركز على غرس وتعزيز ثقافة المشي بشكل يومي ومستمر على مدار جميع أيام الأسبوع، وذلك من خلال تخصيص فترتين محددتين لممارسة هذا النشاط الحيوي.

الأمراض المزمنة

وتبدأ الفترة الصباحية الأولى من الساعة الثامنة صباحًا وتستمر حتى الساعة الثامنة والنصف، فيما تنطلق الفترة المسائية الثانية من الساعة الرابعة عصرًا حتى الساعة الرابعة والنصف، مما يتيح مرونة للمشاركين لاختيار الوقت الأنسب لهم.
وتهدف هذه الجهود المنظمة، بحسب إدارة المجمع، إلى نشر الوعي العميق بأهمية المشي ودوره الفعال في تحسين نمط الحياة العام والارتقاء بمستوى الصحة العامة لأفراد المجتمع.
كما يُؤمل أن تساهم المبادرة بشكل كبير في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب، والتي يشكل النشاط البدني المنتظم خط دفاع أول وأساسي ضدها، مما يعكس التزام المجمع بتعزيز الصحة الوقائية.