5 أسباب لحدوث الشد العضلي المفاجئ - تكنو بلس

مديا 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي:
5 أسباب لحدوث الشد العضلي المفاجئ - تكنو بلس, اليوم الخميس 15 مايو 2025 04:58 صباحاً

يحدث الشد العضلي دون إنذار، ويعود لأسباب يمكن أن يتجنبها الإنسان باتباع عادات صحية، وأبرز هذه الأسباب:

نقص السوائل والمعادن

قلّة التمدد قبل التمرين

إجهاد العضلات المفاجئ

الجلوس الطويل بوضعية خاطئة

التعرض لتغير مفاجئ في درجة الحرارة

أخبار ذات صلة

 

قدمنا لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى هذا المقال : 5 أسباب لحدوث الشد العضلي المفاجئ - تكنو بلس, اليوم الخميس 15 مايو 2025 04:58 صباحاً

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق